反省お願いします。

 

18780．Re: ハスカップトライアスロン反省

名前：まるやまかずき    日付：2022/8/5(金) 10:15

total 2:17:51(10)
swim 23:49(10)
bike 1:09:07(18)
run 44:55(14)

◯前日まで
テストだなんだで忙しく出発日(7/29金)の朝に急いで準備→3.4限テスト→洗車→フェリー乗り場まで自走ダッシュ。もう少しちゃんと準備して優雅に行きたい。
調整は全くしてない。スイムがうまくなりたかったので、練習の時からたまにヘッドアップしてたので、実力はいかがなものか腕試しのつもりでレースに臨んだ。
初フェリー酔うと思ったら、そうでもなかった。

◯前日
観光しかしてない。11時に苫小牧港に到着後、海鮮丼食べて、宿（北大と同じ大部屋!!）に荷物置いてから、登別のクマ牧場に行き、地獄谷を見て、温泉に入って、苫小牧でジンギスカンたらふく食べて、宿に21:45位に戻って、22:00就寝。たのしすぎん？試走はゼロ。運動ゼロ。

◯当日
なんか知らんけど5時に目覚ましならした人がいたせいで、起きてしまったが、早起きなわりに別にやることもないし、レース会場は宿からチャリで5分かからないくらい近いし、レースは9時からだし、もう1時間は寝れた。会場に着いたら、トランジ関係準備とランコース1周して間髪入れず入水チェック。水温冷ためで泳ぐのに丁度よい。波なし。ブイの先の堤防ににオレンジのシートが掛けてあったので、ブイの景色確認する必要もなく、very easyなスイムコース。

◯スイム
1周500ｍの三角形を3周。出だしのダッシュで速い人について行くべきなのは東京都選手権で実感したし、インカレに向けて大事だと思ってるので、頑張った。その後はリラックスして、ヘッドアップも難なくできた。始めの自分らの5分後スタートのウェーブがあって、終始人が前にいた。ずっとドラってた。今まで26分とかしか出たことなかったので、うまくいきすぎてびっくりしてる。

◯1st トランジ
ウェット脱ぐときに足つる現象が起こらなかった。

◯バイク
遅すぎた。始めの3㎞で、キツかった。自分が遅いことを認めたくなかったので、レース中は自分のせいではなく、ポジションのせいにした。（後のリザルトで、サドルぶっ壊れバイクに乗ってた柴田さんに負けてて悔しい通り越して恥ずかしい。）途中吐きかけてもうDNFしたかったがDNFの理由考えてたら、バイク終わってしまった。

◯2nd トランジ
無難だった

◯ラン
女性の1位の方にランで抜かれた。結構な速度差で。皆速い人はピッチが多いなと感じた。これからの自分の練習に活かせるいい課題が見つかってうれしい。

◯総括
全体的に楽しみすぎた。図々しく宿に泊まらせてくださいと頼んだら、受け入れてくれて、打ち上げにも誘ってくれたちゃらんけの皆さんには感謝です。自分らで表彰を総なめ？してしまってなんか気まずかったです。北大の皆はもっと速くなって一緒に張り合えるように頑張りましょう。フェリーで時間潰れたりして、長い間練習できなくなるので来年はハスカップ出ません。10年後のハスカップは熊がエントリー費出してくれるそうなので、楽しみ。